Главная задача дошкольных учреждений - сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.
Одним из доступных способов поддержать здоровье является регулярное занятие дыхательной гимнастикой, которая представляет собой систему дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение заболеваний. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями. В работе с детьми дошкольного возраста дыхательная гимнастика может быть использована в различных режимных моментах: на занятиях оздоровительного характера; как часть физкультурного занятия или отдельные дыхательные упражнения на физкультурном и музыкальном занятиях после нагрузки; в утренней гимнастике; после дневного сна в сочетании с физическими упражнениями; в закаливающих мероприятиях; в занятиях по логоритмике; в любой двигательной деятельности детей; в домашних условиях. О применении дыхательной техники Капалабхати смотрите наш видеоролик.
.